Podpora růstu vlasů
Podpora růstu vlasů zajímá mnoho lidí. Zejména pokud čelí potížím s jejich úbytkem. Existuje řada faktorů, které mají vliv na růst vlasů, včetně genetických predispozic, hormonálních změn, životního stylu a péče o vlasy.
V článku jsme se zaměřili na několik klíčových aspektů, které mohou podpořit růst vlasů a udržet je zdravé.
Chcete urychlit růst vlasů?
Řešíte obnovu vlasové pokrývky a rádi byste proces růstu vlasů urychlili? Na Vlasových klinikách jsme pro vás připravili řešení.
Díky pokrokové italské technologii umíme diagnostikovat původ řídnutí, či vypadávání vlasů. Vlasovou pokožku vyčistíme a vyživíme italským vlasovým sérem Neohair.
Výsledky na sebe zpravidla nenechají dlouho čekat. Podívejte se na reference Vlasové kliniky.
Jak podpořit růst vlasů doma
Růst vlasů můžete sami podpořit několika způsoby.
Výživa a její vliv na růst vlasů
Výživa hraje zásadní roli v růstu a zdraví vlasů. Vlasy jsou tvořeny především keratinem. Ten patří do kategorie skleroproteinu – stavební bílkoviny těla.
A proto je důležité zajistit dostatečný příjem kvalitních bílkovin ve stravě. Potraviny bohaté na proteiny, jako jsou vejce, ryby, hovězí, játra, mléčné výrobky a luštěniny, mohou podpořit tvorbu keratinu a tím i růst vlasů.
Kromě bílkovin jsou pro růst vlasů důležité i vitamíny a minerály. Ovšem málokdo si uvědomuje síť souvislostí vnitřních procesů.
Například pro podporu přirozené funkce těla tvořit vitamin D je potřeba dostatečné množství cholesterolu a přístup kůže ke slunci.
Kolagen
Kolagen je klíčová bílkovina, která tvoří základní stavební složku vlasů, kůže a nehtů. Suplementace kolagenem může významně podpořit růst vlasů tím, že posiluje vlasové folikuly a zlepšuje strukturu vlasů.
Kolagen také pomáhá udržovat pokožku hlavy zdravou a hydratovanou, což je nezbytné pro zdravý růst vlasů. Navíc může kolagen pomoci zpomalit proces stárnutí vlasů, předcházet jejich lámání a zvýšit jejich celkovou hustotu a pevnost.
Minerály a vitamíny
Taktéž pro vstřebání vápníku je potřeba mít v těle v pořádku obsah fosforu. Taktéž je třeba přemýšlet nad zdroji, který je tělu vlastní. Syntetické formy vitamínů a minerálů nejsou často totéž. A to především, co se týká vitaminu D nebo železa.
S vlasy je často spojován vitamín B7 (biotin). Ten je známý svou schopností podporovat růst vlasů a jejich sílu. Biotin se nachází v potravinách jako vejce, játra nebo ledvinky.
Dalšími klíčovými vitamíny jsou vitamín D, který podporuje vlasové folikuly, a vitamín E, který zlepšuje krevní oběh v pokožce hlavy.
Ideální je 2x ročně navštěvovat lékaře, který vám udělá krevní rozbor na obsah minerálů a vitamínů. Poté lze nastavit ideální suplementaci a podpořit růst vlasů.
Péče o pokožku hlavy
Zdravá pokožka hlavy je základem pro zdravý růst vlasů. Pravidelné čištění pokožky hlavy pomáhá odstraňovat přebytečný maz, odumřelé kožní buňky a nečistoty, které mohou ucpávat vlasové folikuly a zpomalovat růst vlasů. Nejefektivnější metoda je čištění ultrazvukovou špachtlí.
Důležitý je také výběr kosmetických produktů. Používání šetrných šamponů a kondicionérů, které neobsahují agresivní chemikálie, může pokožce hlavy prospět.
Masáže pokožky hlavy mohou také podpořit růst vlasů tím, že zlepšují krevní oběh a podporují dodávku živin do vlasových folikulů. Pravidelná masáž pokožky hlavy s výživným sérem, jako je sérum Neohair, může být účinným způsobem, jak stimulovat růst vlasů.
Prevence a odborná konzultace
Prevence je ideálním přístupem ke stavu vlasů a pokožky hlavy. Zamezíte tím potenciálním problémům a odhalíte je zavčas.
Zajděte si párkrát do roka na trichologické vyšetření a podpořte tak vaše zdraví. Na Vlasové klinice vám provedeme detailní vyšetření, které může odhalit příčiny oslabení vlasů.
Pokud čelíte vážným potížím s růstem vlasů, je nutné okamžitě konzultovat situaci s trichologem. Tito odborníci mohou provést důkladné vyšetření a doporučit vhodné řešení.
Technologie pro účinné a rychlé vyživení vlasů
Existuje několik inovativních metod, které napomáhají k okamžitému vyživení vlasových folikulů a podkoží. Mezi oblíbené, neinvazivní metody patří elektroporace.
Elektroporace v kombinaci s vlasovým sérem Neohair je velmi účinná metoda podpory růstu vlasů. Při ošetření se využívá jemné elektrické impulsy k dočasnému otevření pórů v buněčných membránách. To umožňuje hlubší pronikání aktivních látek přímo do vlasových folikulů.
Sérum Neohair, bohaté na vitamíny, minerály a růstové faktory, může díky této technologii lépe působit na kořínky vlasů. Stimuluje jejich růst a zlepšuje jejich kvalitu. Tato kombinace nejen urychluje růst vlasů, ale také zlepšuje jejich hustotu a vitalitu.
Velkou výhodou elektroporace je rychlé dodání potřebných živin na konkrétní místo. Což je pro zdraví pokožky a vlasů velmi důležité. Už jen proto, že při dodání minerálů, vitamínů přes stravu a doplňky stravy není tolik spolehlivé. Nikdy si nemůžete být jistí, že se potřebné látky dostanou tam kam mají a neuplatní se na jiné části těla.
Čemu se vyhnout a na co si dát při podpoře růstu vlasů pozor
Růst vlasů a stres
Stres je jedním z hlavních faktorů, které mohou negativně ovlivnit růst vlasů. Chronický stres může způsobit hormonální nerovnováhu, která vede k řídnutí nebo dokonce k vypadávání vlasů.
Proto je důležité najít způsoby, jak stres zvládat nebo ho omezit. Meditace, jóga, pravidelná fyzická aktivita a dostatek spánku mohou pomoci snížit hladinu stresu a podpořit zdraví vlasů.
Vyvarujte se škodlivým návykům
Některé zvyky, jako je nadměrné používání tepelných nástrojů (např. žehliček, kulm), časté barvení vlasů nebo používání chemických přípravků, mohou vlasy poškodit a zpomalit jejich růst.
Proto je důležité vlasy chránit před teplem, chemikáliemi a mechanickým poškozením. Používání přírodních produktů a minimalizace tepelné úpravy vlasů může pomoci udržet vlasy zdravé a podpořit jejich růst.
Taktéž je třeba dodržovat mycí rutinu, kterou vám tricholog na každé pobočce poradí.
Shrnutí
Podpora růstu vlasů vyžaduje komplexní přístup zahrnující správnou výživu, péči o pokožku hlavy, zvládání stresu a vyvarování se škodlivým návykům.
Každý člověk je jedinečný, a proto je důležité najít individuální metody, které nejlépe vyhovují vašim potřebám. S vytrvalostí a správnou péčí je možné dosáhnout zdravějších a silnějších vlasů.
Chcete se dozvědět jaké individuální potřeby jsou ty vaše?
Objednejte se na trichologické vyšetření zdarma.
Co umíme? Mrkněte na reference Vlasové kliniky.
Časté otázky k podpoře růstu vlasů
Co pomáhá na růst vlasů?
Na růst vlasů pomáhají vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály, proteiny, správná péče o pokožku hlavy a použití specializovaných produktů, jako jsou séra a šampony. Moderní technologie, jako elektroporace a mikrojehličkování, také stimulují růst vlasů.
Jak urychlit růst vlasů?
Růst vlasů lze urychlit pravidelnou péčí o pokožku hlavy, výživovými doplňky (kolagen), vitamíny B, D, zinkem a železem, a používáním specifických produktů podporujících růst vlasů, jako je vlasové sérum Neohair. Ošetření na klinikách může výsledky ještě více podpořit.
Jak urychlit růst vlasů doma?
Doma můžete růst vlasů podpořit používáním speciálních sér, pravidelnými masážemi pokožky hlavy pro lepší prokrvení a zdravou stravou. Důležité je také používat jemné šampony a kondicionéry a minimalizovat tepelnou úpravu vlasů.
Jak rychle rostou vlasy?
Vlasy rostou v průměru o 1 až 1,5 cm měsíčně, což může ovlivňovat genetika, strava a celkové zdraví. Správná péče a použití podpůrných metod mohou růst lehce urychlit.
Zdroje informací
1) Andreas M. Finner, Nutrition and Hair: Deficiencies and Supplements, Dermatologic Clinics, Volume 31, Issue 1, 2013, Pages 167-172, ISBN 9781455770816.
2) Tani Chen, Robert Langer, James C. Weaver, Skin Electroporation Causes Molecular Transport Across the Stratum Corneum through Localized Transport Regions, Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings, Volume 3, Issue 2, 1998, Pages 159-165, ISSN 1087-0024, https://doi.org/10.1038/jidsymp.1998.32.